Persönlichkeit und Gesundheit

Selbstsicherheit, Erfolg, und soziale Unterstützung sind Hauptbestandteile des Stress Managements. Das Selbstwertgefühl ist mit jedem einzelnen dieser Punkte verwandt. Wie können Sie sich durchsetzen und Ihre Grundrechte fordern, wenn Sie selbst nicht denken, dass Sie diese Rechte verdienen? Selbstwertgefühl kann man lernen. Wie Menschen auf uns reagieren; was wir als unsere gesellschaftlichen Standards für Schönheit, Tüchtigkeit und Intelligenz erachten; wie unsere Leistungen von Eltern, Lehrern, Freunden, und Bossen beurteilt werden, das hängt alles davon ab, wie wir über uns selbst denken. Unser gesunder Menschenverstand sagt uns, dass Erfolge unseren Selbstwert erhöhen und Niederlagen ihn verringern. Lernen Sie in diesem Kurs Stressmanagment und Selbstsicherhei

 

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